Manfaat Infused Water bagi Tubuh

Infused water semakin popular di kalangan masyarakat saat ini. Maraknya penikmat infused water membuat banyak orang penasaran dengan rasa dan manfaat dari infused water. Manfaat utama dari air ini adalah untuk menjaga tubuh Anda terhindar dari dehidrasi. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan banyak manfaat kebaikan untuk tubuh Anda, seperti nutrisi, serat dan vitamin dari setiap buah dan sayuran yang Anda gunakan. Selain itu, dengan mengonsumsi infused water dari water tank, Anda menjaga kebutuhan asupan air ditubuh tetap tercukupi, yang Anda butuhkan hanyalah, buah, air serta water tank atau  kontainer air. Bila Anda belum memiliki water tank atau kontainer air, Anda dapat membelinya di toko terdekat atau secara online di berbagai online shop, seperti oxone water tank atau di toko online shop lainnya.

Berikut adalah beberapa ide yang bagus untuk membuat infused water di water tank Anda:

  • Campuran Jeruk, lemon dan jahe

Buah jeruk dapat melancarkan sirkulasi aliran darah, buah lemon dapat membantu melancarkan pencernaan dan menyegarkan nafas, dan jahe dikenal dapat meningkatkan sistem imun Anda.

  • Campuran Ketimun, Raspberi dan Anggur

Ketimun dapat menghilangkan dehidrasi dan mengeluarkan racun jahat dari tubuh, buah raspberi memiliki senyawa memperbaiki jaringan rusak, dan buah anggur memiliki kandungan anti kanker dan dapat mendetoks tubuh Anda.

  • Apel dan kayu manis

Apel memiliki banyak sekali manfaat termasuk menjaga kesehatan tulang dan jaringan otot, dan kayu manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

  • Strawberi dan jeruk nipis

Strawberi merupakan buah yang kaya akan antioksidan, dan jeruk nipis dapat mencegah penuaan karena memilki manfaat baik untuk rambut, kulit dan kuku.

  • Nanas dan daun mint

Nanas merupakan buah yang dapat meringankan nyeri sendi dan radang sendi, dan daun mint dapat membantu sistem pencernaan dengan meningkatkan kelenjar ludah dan enzim pencernaan.

Manfaat dari mengonsumsi infused water secara rutin:

  • Melancarkan aliran nutrisi dan oksigen di dalam tubuh
  • Melindungi organ tubuh Anda dan menjaga kinerja organ tetap optimal
  • Menjaga kulit Anda dari penuaan dini
  • Menjaga dan mengatur suhu tubuh Anda
  • Menjauhkan Anda dari dehidrasi yang disebabkan oleh kopi, alkohol, obat dan olahraga
  • Menjaga sendi pinggul Anda
  • Meningkatkan kekuatan otot
  • Melancarkan kinerja usus
  • Membantu dalam menurunkan berat badan karena dapat membuat Anda merasa kenyang
  • Menjaga pikiran Anda untuk tetap focus

Langkah untuk membuat infused water

  • Potong buah atau sayuran yang akan Anda gunakan menjadi potongan-potongan kecil.
  • Masukkan buah atau sayuran yang sudah dipotong ke dalam 1 liter air dan diamkan di dalam kulkas paling tidak selama 30 menit agar rasa buah atau sayuran dapat larut di air. Jangan lupa tutup container air saat disimpan dalam kulkas.
  • Simpan kontainer air di dalam kulkas selama 2 hari.
Advertisements